31 stycznia 2013

Sałatka z rukoli

Kiedyś już pisałam, że sałatka jest dobra praktycznie do wszystkiego. Tę sałatkę zrobiłam jako dodatek do pizzy, żeby nie było, że ładujemy w siebie tylko węglowodany :D














Składniki:

  • rukola
  • 1 pomidor
  • 1 ogórek
  • puszka kukurydzy
  • pestki dyni
  • oliwa z oliwek
  • ocet winny
  • 1 łyżeczka musztardy
  • sól
  • pieprz
  • ostra czerwona papryka

Sposób wykonania:

Rukolę myjemy i wkładamy do miski. Pomidor i ogórek kroimy w kosteczkę, kukurydzę odcedzamy z zalewy a pestki dyni prażymy na patelni. Wszystko razem mieszamy i oprawiamy solą, pieprzem i papryką. Do szklanki wlewamy 3 łyżki oliwy z oliwek i jedną łyżkę octu winnego, dodajemy łyżeczkę musztardy, sól oraz odrobinę świeżo zmielonego pieprzu. Sos dokładnie mieszamy i polewamy nim sałatkę. Smacznego :D

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz